La tos es, en general, un mecanismo de defensa para despejar y limpiar las vías respiratorias que se vean afectadas, de forma aguda o crónica, por diversas causas. Hay dos tipos, la tos productiva y la no productiva. Cuando es aguda dura de 2 a 3 semanas y crónica más de 4 semanas. En ambos casos, extremadamente molestos, necesitamos soluciones que, en muchos casos, son remedios naturales en forma de jarabe.
¿QUÉ ES LA TOS SECA?
Cuando tenemos tos continua o crónica, sin flema ni mucosidad, estamos frente a una tos no productiva conocida como tos seca. Suele venir acompañada por una sensación de pecho apretado e irritación de la garganta. En esos casos hay que aliviar y suavizar la garganta.
Comúnmente la tos seca en adultos se presenta por diferentes afecciones como asma, bronquitis, reflujo gastroesofágico y resfriado. También por fumar -tos de fumador- y respirar elementos o partículas presentes en el aire que resecan nuestra garganta: polvo, humo, polen, moho, pelos de mascotas y monóxido de carbono entre otros. Tanto el aire muy frío como muy seco pueden generar tos no productiva. [1]
Desde alergias hasta problemas asociados con insuficiencia cardíaca y reflujo ácido, pueden causar tos seca en adultos. A veces nos da tos seca sin causa específica que podamos identificar fácilmente porque, normalmente, los adultos estamos expuestos a la contaminación ambiental urbana.
Expertos europeos en salud pulmonar han informado que la tos crónica “tiende a afectar a adultos, con una mayor prevalencia en personas de alrededor de 50 años. Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de padecer tos crónica”. [2]
TOS SECA NOCTURNA
Nuestra posición al dormir, los cambios bruscos de temperatura durante la madrugada y la humedad de la habitación propician que la tos seca nocturna sea más o menos molesta impidiendo conciliar el sueño que necesitamos para descansar y recuperar energía cuando tenemos la garganta irritada.
Para aliviar la tos seca en adultos existen muchos jarabes que tradicionalmente han demostrado ser efectivos, sobre todo aquellos elaborados con ingredientes naturales como el berro, la miel, el jengibre y el frailejón que además de ofrecer alivio aportan beneficios adicionales a tu salud.
¿QUÉ JARABES SIRVEN PARA LA TOS SECA EN ADULTOS?
Como parte de la cultura popular. tradicionalmente suele recomendarse para la tos seca jarabes preparados con miel de abejas, jengibre, frailejón y zábila entre otros supresores de la tos que mejoran las afecciones respiratorias. Igualmente, es popular el uso de extractos vegetales que sirven para aliviar la garganta irritada. Hoy te compartimos cuatro jarabes naturales súper efectivos para calmar la tos seca en adultos.
- Jarabe de Berro
Es un preparado elaborado con la planta Nasturtium officinale (berro) ampliamente reconocida por su valor nutricional. Esta planta “aporta vitamina C, vitaminas del complejo B (B1, B2, B3 y B6), vitamina E, calcio y hierro” [3] . Fortalece tus defensas y es un remedio tradicional por sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Mejora las afecciones respiratorias y alivia la tos seca o tos de fumador. [4]
- Jarabe de Miel y Jengibre
Al combinarse las propiedades de la miel de abejas con el jengibre, hacen de esta mezcla, tradicionalmente reconocida, un jarabe ideal para la tos seca en adultos. El alivio se deja sentir de inmediato con este producto natural. No hay necesidad de recurrir a productos químicos inorgánicos ya que baja la inflamación de la faringe (garganta) lubricándola eficazmente. La miel es un suavizante natural agradable a tu garganta adolorida e irritada, mientras que el jengibre te ayuda a desinflamar y mejorar tu circulación sanguínea. Calma la tos.
- Jarabe de Frailejón
El frailejón, planta autóctona de Suramérica, se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades medicinales. En forma de jarabe alivia la tos seca en adultos y el pecho apretado, gracias a sus componentes naturales que ayudan a descongestionar las vías respiratorias. Esta especie vegetal tiene propiedades antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunológico. Alivia la tos del asma y reduce la inflamación bronquial.
- Jarabe de Extracto Fluido PARAÍSO
Este jarabe es una alternativa ofrecida por Recette Mark para brindar alivio seguro cuando se presenta tos seca en adultos. Contiene extractos naturales que eliminan la irritación en la garganta y facilitan la expectoración. Su formulación se diseñó para que fuese suave en el sistema digestivo sin afectarlo, lo cual es una ventaja para quienes tienen sensibilidad estomacal. Mejora la tos seca porque es un fluidificante de la flema, además excelente para el alivio de la tos alérgica.
- Jarabe de Zábila
Es conocido que la Zábila (Aloe Vera) mejora las afecciones bronquiales, alivia las vías respiratorias y es un excelente fluidificante de la flema. Para la tos seca en adultos alivia la resequedad de la garganta y el ardor ocasionado por la tos. Si se acompaña con miel, cobra un sabor agradable. Es una forma natural de aliviar la irritación. Recette Mark te ofrece Lamedor con Zábila Adulto, una excelente formulación que mejora las afecciones bronquiales.
Estos jarabes, disponibles dentro del amplio portafolio de Laboratorio Recette Mark en sus presentaciones con y sin azúcar para algunos de ellos, son altamente efectivos para tratar la tos seca en adultos y el pecho apretado, proporcionando además otros beneficios:
- Reducen la inflamación de tus vías respiratorias por la acción rápida de sus ingredientes naturales.
- Fortalecen tu sistema inmunológico al estar compuestos por extractos naturales ricos en antioxidantes, ayudando a mejorar las defensas del organismo.
- Alivio natural a diferencia de medicamentos sintéticos, siendo menos propensos a causar efectos secundarios adversos.
- Alta concentración de sus componentes que reduce el tiempo y costo del tratamiento, y garantiza un alivio rápido y duradero.
Los jarabes Recette Mark son preferidos por adultos que aprecian la calidad de sus ingredientes, marcando grandes diferencias con los jarabes convencionales sintéticos o diluidos. Además, el uso de estos productos naturales es cada vez más valorado por quienes buscan alternativas de vida saludable.
Estos jarabes son un claro ejemplo de las soluciones efectivas y seguras que ofrece la naturaleza para aliviar los síntomas de la tos, el pecho apretado y contribuir al bienestar general del organismo mediante el uso de ingredientes naturales. Optar por los jarabes Recette Mark es una estrategia efectiva para que alivies y erradiques la tos seca a la par de que mejoras tu salud respiratoria.